Tratar el tema de la muerte con niños.
Seguramente muchas veces te has preguntado cómo tratar el tema de la muerte con niños cuando desafortunadamente se ha dado el caso o simplemente los más pequeños preguntan cuan
El hambre emocional: qué es, cómo identificarlo y qué hacer para gestionarlo.
¿Alguna vez has experimentado esa sensación en la que necesitas comer para aliviar tu malestar? El hambre emocional es una estrategia desadaptativa de regulación emocional que c
La ansiedad, ¿cuándo preocuparse?
Todo el mundo en algún momento de sus vidas ha experimentado ansiedad. Sin embargo, hay que diferenciar cuándo la ansiedad es adaptativa (una reacción saludable en la mayoría d