Las comparaciones y su impacto en la salud mental
Hoy en día vivimos en una exposición constante a la vida de los demás a través de las redes sociales, y esto precisamente nos lleva a una peligrosa tendencia: las comparaciones
Día Mundial del Autocuidado
El autocuidado es una práctica fundamental para mantener un equilibrio saludable entre nuestro cuerpo y mente. Es un acto consciente de amor y cuidado hacia uno mismo que busca pr