La voz crítica interior: ¿es tuya o alguien te la puso?
Todas las personas tenemos un diálogo interno. Esa voz que nos acompaña cuando tomamos decisiones, cuando nos equivocamos o cuando conseguimos algo importante. A veces esa voz pu
Las comparaciones y su impacto en la salud mental
Hoy en día vivimos en una exposición constante a la vida de los demás a través de las redes sociales, y esto precisamente nos lleva a una peligrosa tendencia: las comparaciones