La voz crítica interior: ¿es tuya o alguien te la puso?
Todas las personas tenemos un diálogo interno. Esa voz que nos acompaña cuando tomamos decisiones, cuando nos equivocamos o cuando conseguimos algo importante. A veces esa voz pu
Depresión sonriente: cuando aparentar estar bien se vuelve agotador
Hoy en día, hablar de depresión suele relacionarse con imágenes de tristeza evidente, falta de energía y desmotivación. Sin embargo, existe una forma menos visible y, por ello
Me da ansiedad pensar en los eventos del verano, ¿qué puedo hacer?
Me da ansiedad pensar en los eventos del verano, ¿qué puedo hacer? Con la llegada del verano, muchas personas sienten ilusión por los días largos, los viajes y los planes con a